Fitness Center Blue Diamond Luxury Boutique Hotel 5*
Bienestar y ejercicio en la Riviera Maya
Nuestro espacio de acondicionamiento físico está diseñado para ofrecer una experiencia integral de bienestar. Contamos con un gimnasio equipado con pesas, máquinas de ejercicio cardiovascular y lockers, además de salas dedicadas a Yoga y Kinesis.
Para quienes buscan ejercitarse al aire libre, ofrecemos sesiones en la playa y actividades complementarias como esnórquel, temazcal e inmersión en cenotes, combinando movimiento y conexión con la naturaleza.
Yoga y Pilates
Las sesiones de Yoga y Pilates están enfocadas en fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad a través de posturas, ejercicios de respiración y meditación. Estas prácticas ayudan a reducir el estrés y fomentar el equilibrio físico y mental.
Kinesis
Nuestro estudio de Kinesis permite realizar un entrenamiento funcional basado en movimientos naturales que mejoran la fuerza, la resistencia y la coordinación. Inspirado en técnicas asiáticas, este método busca potenciar el dinamismo físico y la tonificación muscular a través de ejercicios que trabajan todo el cuerpo.
Ejercicio cardiovascular
Actividades aeróbicas diseñadas para mejorar la resistencia y fortalecer el sistema cardiovascular. A través de ejercicios como correr, caminar o usar la bicicleta estática, se incrementa la capacidad pulmonar y se optimiza la circulación sanguínea.
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Entrenamiento con máquinas
Entrenamiento guiado con equipos como bicicletas estáticas y cintas de correr, ideal para tonificar el cuerpo, mejorar la resistencia muscular y favorecer el control del peso.
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Entrenamiento con pesas
Rutinas diseñadas para mejorar la fuerza y la estabilidad corporal, fortaleciendo los músculos y aumentando la densidad ósea. Este tipo de ejercicio también ayuda a mejorar la postura, la flexibilidad articular y el equilibrio general.
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Experiencias
Experiencias
Esnórquel
Mediante una máscara de plástico y un tubo para respirar, los curiosos de la vida marítima se sumergen a contemplar la flora y fauna del Caribe Mexicano.
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Temazcal
Baño de vapor característico de las culturas precolombinas para desintoxicar la mente y el cuerpo, a través de un ritual con hierbas tradicionales de uso medicinal y aromático.
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Baño Cenote
Nadar en un cenote abierto es una experiencia prehispánica. En la antigüedad solo la realeza tenía acceso a estos pozos naturales y se consideraban la entrada a Xibalbá.
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